はじめまして。このブログについて
はじめまして、とびーです。
このブログは、「社会で生きづらさを感じている人」に向けた情報発信サイトです。
仕事や人間関係、日々の生活で「自分はどうしてこんなにうまくいかないんだろう」と悩んだことはありませんか？
僕自身も同じように、これまでの人生でたくさんつまずいてきました。
なぜこのブログを始めたのか
僕は仕事や日常生活でミスが多かったり、周囲に誤解されてしまうことがたびたびありました。
その結果、自己嫌悪に陥ったり、「努力が足りないのか？」と自分を責め続けてきました。
大人になってから、ADHD（注意欠如・多動症） の診断を受け、自分の生きづらさには理由があると気づきました。
ですが、それがわかったからといって、生きづらさがすぐに解消するわけではありませんでした。
さらに、仕事のストレスを紛らわせるためにお酒に頼るようになり、断酒を決意することになりました。今では断酒に挑戦中で、その過程で感じたことや気づきも、発信していきたいと考えています。
このブログでは僕自身が学び、試行錯誤してきたことをもとに、同じように悩む人が「少しでも生きやすくなる方法」を共有していきます。
このブログで発信していくこと
このブログでは、以下の3つのカテゴリに分けて情報を発信していきます。
🔹 ADHD・発達障害
- ADHDの特性を活かした仕事術
- ADHDが抱える生きづらさと対策
- コミュニケーションが苦手な人向けの工夫
🔹 断酒・アルコール依存の克服
- お酒をやめるための具体的な方法
- 断酒中に感じた変化と気づき
- 断酒に成功するためのマインドセット
🔹 仕事のミス・仕事術
- 仕事のミスを減らすための対策
- ミスを防ぐ仕組み作り
- ストレスとプレッシャーとの向き合い方
これらはすべて僕自身が経験してきた悩みでもあり、まだ現在進行形で取り組んでいる課題です。
また、僕はすでに 「社会で生きづらさを感じている人へのコンサルタント」 としての活動も始めました。
ブログだけでなく、同じ悩みを抱えている人が少しでも生きやすくなるよう、個別の相談にも対応しています。
こんな人に読んでほしい・相談してほしい
このブログは、次のような悩みを持つ方に向けています。
- 仕事でミスが多くて悩んでいる
- 人間関係がうまくいかず孤独を感じる
- ADHDや発達障害と診断され、どう生きていけばいいか悩んでいる
- お酒をやめたいけど続けられる自信がない
- 社会に馴染めず将来が不安
- 誰にも相談できずに困っている
同じように悩んでいる方が少しでも前に進むきっかけを作れたらと思っています。
最後に
このブログは、「社会で生きづらさを感じている人がラクに生きるための情報メディア」 です。
僕もまだ試行錯誤の途中ですが、過去の自分が欲しかった情報や考え方を、今このブログを通じて発信していきます。
また、将来的にはアクセスが多いテーマを特化サイトとして分け、より専門的な情報を発信するメディアへと成長させていきたいと思っています。
興味を持ってもらえた方は、ぜひ今後の記事をチェックしてみてください。
そして、何か悩みがあれば気軽に相談してください。
これからよろしくお願いします！
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