1. はじめに
私は発達障害（ADHD + HSP）を持ち、一般的な働き方が難しいと感じていました。しかし、「AIを活用することで、一般的な働き方をしなくても生きていける」と気づきました。
この記事では、私がどれほどAIに助けられたのか、**「発達障害の人がAIを使うべき3つの理由」**を実体験を交えてお伝えしたいと思います。
2. AIを使うべき3つの理由
理由① 苦手なことをAIが補ってくれる
発達障害の特性上、苦手なことが多くあります。しかし、AIを活用することで、それらを補うことができます。
例えば、
- 記憶力が弱い → AIにタスク管理やリマインドを任せる
- 文章をまとめるのが苦手 → AIが構成を整理してくれる
- 仕事でミスが多い → AIでダブルチェックできる
実例： 私は記憶力があまり良くなく、細かい作業も苦手です。しかし、AIを活用することで、
- 記事の構成やアイデア出しをAIがサポート
- SNSの発信内容を整理するのもAIが補助
実際にこの記事も、私とAIの雑談から生まれたものです。
理由② AIがあるから、頭の良さは関係なくなる
これまでの社会では「頭の良い人」が有利とされる時代が続いていました。しかし、AIの発展によって、状況は変わりつつあります。
現在は、「AIを使いこなせる人」が有利な時代です。
- 記憶力がなくても、情報はAIが整理してくれる
- 調べるのが苦手でも、AIがリサーチしてくれる
- 文章を書くのが苦手でも、AIがサポートしてくれる
実例： 私はもともと記憶力が弱く、仕事でミスをすることが多かったのですが、AIを活用することで、
- 忘れやすさを補い、仕事が円滑に進むようになった
- 情報を効率的に処理し、精度を高めることができた
つまり、発達障害による弱点をAIで補うことで、一般の人と同じか、それ以上のパフォーマンスを発揮できるのです。
理由③ AIを味方につけることで、発達障害でも「戦えるフィールド」を作れる
私には一般的な働き方が合いませんでした。そこで、AIを活用して「独立する」という選択肢を取りました。
- AIがあれば、発達障害を持つ人でも自分に合った働き方を見つけられる
- ブログ・SNS・副業など、AIを活用することで無理なく収益を得ることが可能
実例： 現在、私が起業を決断したのも、AIの存在が大きかったからです。 もしAIがなかったら、ブログ500記事を書くという目標を達成することは到底無理だったでしょう。 しかし、AIを活用することで、「私にもできる」という確信を持つことができました。
3. まとめ：発達障害 × AI = 最強の生存戦略
- AIは発達障害の「補助ツール」ではなく、「強力な武器」になる。
- 苦手を補うだけでなく、AIを活用することで自分の活躍できる場を作り出せる。
- 私自身が、AIを使って起業を目指している。だからこそ、発達障害を持つ人は「AIを活用する側」に回るべき！
📌 次の記事予告： 「次の記事では、実際に私が使用しているAIツールを紹介します！」
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