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生き方・働き方

30代で仕事が続かない…これからの生き方を考える

30代になっても仕事が続かない…そんな悩みを持つあなたへ「また仕事を辞めてしまった…」30代になると、仕事が続かないことに焦りを感じることが多くなります。私自身、営業職や事務職、工場作業員等といくつもの職を経験してきました。どの仕事も、それ...
生き方・働き方

発達特性を持つ人が仕事を続けるための工夫7選|経験者が語る実践ノウハウ

仕事を続けるのが難しいと感じるあなたへ仕事を続けるのが難しいと感じたことはありませんか?私自身、これまでに不動産営業、自動車販売等々とさまざまな職を経験してきました。しかし、どの仕事も長く続けることができず、何度も転職を繰り返してきました。...
年金・手当金ガイド

【傷病手当金の申請完全ガイド】メンタル不調で仕事を休むあなたへ実体験を交えて解説

はじめに発達障害を持つ方や、日々のストレスでメンタル不調を抱えている方にとって、長期間の休職は珍しいことではありません。私自身もその一人で、仕事を続けることが難しくなり、長期間休職せざるを得ない状況に陥りました。そんなときに生活の支えになっ...
生き方・働き方

発達障害や仕事が続かない人におすすめ!クラウドソーシングで自分らしく稼ぐ方法【初心者向けガイド】

1. 仕事が続かない悩みを抱えているあなたへ「職場の人間関係が苦手」「決まった時間に出勤するのが苦しい」「注意散漫で業務のミスが多い」「なんだか気分が落ち込んで仕事に行けない」など、発達障害や適応障害の傾向があると、一般的な会社勤めが難しく...
年金・手当金ガイド

障害年金を受給しながら傷病手当金をもらう方法|条件・計算例を解説

はじめに障害年金を受給している方が、さらに傷病手当金をもらうことは可能なのでしょうか?結論から言うと、一定の条件を満たせば、障害年金と傷病手当金の両方を受給することができます。ただし、支給額の調整が行われることがあり、無条件で満額を受け取れ...
生き方・働き方

中卒・学歴なしでも取れる!役に立つ資格と活かし方

発達障害のある方や社会で生きづらさを感じる方の中には、学歴にコンプレックスを持っている方も多いでしょう。私もその一人でした。しかし、資格を取得したことで転職や社内評価に良い影響があり、学歴だけが全てではないと実感しました。ここでは、私が実際...
生き方・働き方

自分を責めすぎるのをやめる方法【自己肯定感を育てる】

私も発達障害と向き合う中で、失敗やミス、人間関係の問題によって自分を責めることが多くなりました。そうすると自己否定のクセがつき、ますます悪循環に陥ります。では、どうすれば自己肯定感を育てられるのでしょうか?1. 自分を責めることをやめるまず...
生き方・働き方

「社会に馴染めない」と感じる人へ。無理せず生きるコツ

私は学生時代から周囲とのズレを感じ、先生から「トラブルメーカー」と呼ばれたこともありました。社会に出てからも人間関係のトラブルやストレスによるうつ症状に悩み、転職を繰り返す日々。しかし、そんな私でも少しずつ前向きに生きられるようになりました...
ADHD

ADHDに最適な時間管理ツール:ポモドーロタイマーetc

1. ADHDの苦手をサポートするツールをご紹介!私をはじめ、ADHDの人にとって、時間管理やスケジュールの管理は大きな課題です。「気づいたら何時間も経っていた」「予定を立てても守れない」「複数あるタスクの優先順位がわからない」——こうした...
ADHD

ポモドーロタイマーの効果とおすすめモデル:ADHD向け時間管理ツール

今回は、ADHDやその特徴がある方に特におすすめのポモドーロタイマーについて詳しくご紹介させていただきます。職場で使用できる環境であれば職場での使用も可能ではありますが、私の会社員時代の場合は環境的に使用が難しかったので、資格の勉強や副業で...