ADHD ADHD／HSPの私が社会で生きづらさを感じた体験談
私はADHDの診断とHSPの特性を持っています。これまでの人生で、社会の中で生きづらさを感じることが多々ありました。特に仕事や人間関係において、普通の人ならスムーズにできることが、私にとっては難しく、苦しむ場面が多かったです。この記事では、...
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ADHD 「生きづらさ」を感じるのはなぜ？自己分析のヒントと対策
はじめに「なんとなく生きづらい」「人間関係がうまくいかない」「仕事が続かない」——そんな漠然とした生きづらさを感じることはありませんか？私自身も、職場でのコミュニケーションや環境の変化に適応できず、「なぜ自分はこんなに生きづらいのだろう？」...
ADHD HSP・アスペルガー・ADHDの特性と仕事・人間関係の工夫
はじめに私はADHDであり、HSPの傾向も持っています。そのため、周囲との違いに戸惑ったり、仕事や人間関係で苦労した経験があります。「自分は周りの人と何か違う」「仕事がうまくいかない」「人間関係がしんどい」と感じることはありませんか？ 私自...
ADHD HSP・ADHD傾向の人に向いている仕事5選【経験談付き】
HSP（Highly Sensitive Person）やADHD（注意欠如・多動症）の傾向がある人は、職場での人間関係や環境に大きく影響を受けることが多いです。そのため、自分に合った仕事を選ぶことが重要です。本記事では、HSP・ADHD傾...
HSP HSPとは？～繊細な心を持つ人の特徴と生き方～
近年、「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉が広く知られるようになりました。これは、生まれつき感受性が強く、環境や他人の感情に対して非常に敏感な人を指します。私自身が診断を受けているのはADHDですが、自分の...
HSP HSPとADHDの違いとは？併発する可能性や共通点を徹底解説
はじめに最近「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」や「ADHD（注意欠如・多動症）」という言葉を耳にする機会が増えました。どちらも個々の特性を表す概念ですが、一部の人は「自分はどちらにも当てはまる気がする」と感じることがあります。本...