年金・手当金ガイド

会社を辞めたいけど不安なあなたへ/これからの選択肢や利用できる制度についてご紹介

「会社を辞めたいけど、生活が不安で踏み出せない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。私もかつて(現在進行形かも)何度も同じ悩みで日々を過ごしてきた経験があります。現在の仕事が辛くても、辞めた後の生活が想像できず、一歩を踏み...
年金・手当金ガイド

仕事が続かず退職してしまった場合の失業保険|条件・手続き・注意点を徹底解説

はじめに「仕事が続かなくて辞めてしまった…」「また職を失ったけど、失業保険はもらえるのか?」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。失業保険(雇用保険の基本手当)は、退職後の生活を支える大切な制度です。しかし、退職理由によっては...
ADHD

ADHDの私が職場で生きづらいと感じた理由と対処法

私が職場で生きづらいと感じたこと私は複数の営業職や事務職、など、さまざまな仕事を経験してきました。しかし、どの職場でも生きづらさを感じることが多く、その根本的な原因としてADHDの特性が関係していると感じています。また、私はADHDに加えて...
ADHD

HSP・ADHD傾向の人に向いている仕事5選【経験談付き】

HSP(Highly Sensitive Person)やADHD(注意欠如・多動症)の傾向がある人は、職場での人間関係や環境に大きく影響を受けることが多いです。そのため、自分に合った仕事を選ぶことが重要です。本記事では、HSP・ADHD傾...
生き方・働き方

メンタルが弱いと感じる人が自信をつける3つの習慣

「自分はメンタルが弱い」と感じている方は多いかもしれません。 私もかつてはこの世で一番メンタルが弱いんじゃないかと落ち込む日々を過ごしていました.....仕事で注意されると落ち込みやすい、感情のコントロールが難しい、周囲の評価が気になりすぎ...
生き方・働き方

発達障害・ADHDの人が会社を辞めたいけどお金が不安…生活を安定させる3つの方法

会社を辞めたいけど不安なあなたへ「会社を辞めたい…でも、お金が不安で辞められない。」 特に発達障害やADHDの特性を持つ人にとって、職場環境が合わずに仕事を続けることが難しくなることがあります。しかし、収入が途絶える恐怖から、なかなか一歩を...
生き方・働き方

発達障害・社会不適応でも生きやすく!小時間勤務+副業のハイブリッドスタイルで働く新しい選択肢

はじめに発達障害や社会に馴染めず、仕事がうまくいかない人は少なくありません。「フルタイムで働くのが当たり前」という価値観の中で、どうしても適応できずに苦しんでいる人も多いでしょう。しかし、無理にフルタイム勤務を続けるのではなく、「小時間勤務...
生き方・働き方

ADHD・発達障害・HSPの人が会社に依存しない生き方:フリーランスの始め方

なぜ会社員が向いていないのか?ADHD・発達障害・HSPの特性を持つ人にとって、会社員として働くことは大きなストレスとなることが多いです。例えば、マルチタスクが苦手で仕事の優先順位をつけるのが難しい定型業務が退屈に感じ、集中力を保てない対人...
HSP

HSPとは?~繊細な心を持つ人の特徴と生き方~

近年、「HSP(Highly Sensitive Person)」という言葉が広く知られるようになりました。これは、生まれつき感受性が強く、環境や他人の感情に対して非常に敏感な人を指します。私自身が診断を受けているのはADHDですが、自分の...
HSP

HSPとADHDの違いとは?併発する可能性や共通点を徹底解説

はじめに最近「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」や「ADHD(注意欠如・多動症)」という言葉を耳にする機会が増えました。どちらも個々の特性を表す概念ですが、一部の人は「自分はどちらにも当てはまる気がする」と感じることがあります。本...